Denne massageterapi fokuserer på at give generel afslapning, lindre muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og påvirke nervesystemet. Denne form for massage er god, hvis du føler dig stresset, spændt, urolig og rastløs.
Dens primære mål er at hjælpe dig med at give slip, så der bliver plads til bare at nyde og være til. Hverdagens stress glider bort, og vores beroligende baggrundsmusik hjælper med at gøre oplevelsen hel. Ønsker du at modtage en afspændingsmassage, kan du forvente, at behandlingen involverer:
Lange, glatte, glidende strøg, der både er rytmiske og flydende - En behandling der er designet til at afspænde dine muskler og dit sind, og til at gøre musklerne afslappede med en fleksibel tonus, dvs. ikke slappe og livløse men heller ikke spændte og hårde.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Afsp\u00e6ndingsmassage ","subtype":"html","id":"13PIeGomsOjkTDdvpXNw8R5hyUgc6bEa","blockid":"4","indi_id":"237428","unique_id":"DcFOrxf86PZptE0YbSzNuRihAmTs7dUB","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"<br>Denne massageterapi fokuserer p\u00e5 at give generel afslapning, lindre muskelsp\u00e6ndinger, forbedre blodcirkulationen og p\u00e5virke nervesystemet. Denne form for massage er god, hvis du f\u00f8ler dig stresset, sp\u00e6ndt, urolig og rastl\u00f8s. <br><br>Dens prim\u00e6re m\u00e5l er at hj\u00e6lpe dig med at give slip, s\u00e5 der bliver plads til bare at nyde og v\u00e6re til. Hverdagens stress glider bort, og vores beroligende baggrundsmusik hj\u00e6lper med at g\u00f8re oplevelsen hel. \u00d8nsker du at modtage en afsp\u00e6ndingsmassage, kan du forvente, at behandlingen involverer:<br><br>Lange, glatte, glidende str\u00f8g, der b\u00e5de er rytmiske og flydende -<br>En behandling der er designet til at afsp\u00e6nde dine muskler og dit sind, og til at g\u00f8re musklerne afslappede med en fleksibel tonus, dvs. ikke slappe og livl\u00f8se men heller ikke sp\u00e6ndte og h\u00e5rde.<br>","subtype":"html","id":"3mAh1WJ4QSdwGxqyP76XRFOateo5ZTMc","blockid":"4","indi_id":"237428","unique_id":"iOWKkIrya8BFPXu1dlh4NRqfDgZTQUsA","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Billede","type":"image","content":"https:\/\/plwsite.com\/uploads\/ad78a8216933ff5e8c1132a2ef0a55a6.jpg","subtype":"image","id":"5Gfi1SmzeVJdgpyQEr2NchYPCvTAWxBU","blockid":"4","indi_id":"237428","unique_id":"hp1dEWJYS5ZywiM8ameHFVAklLbIRoXg","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"}]
Dybdemassage
Dybdemassage også kaldet bindevævsmassage er en massageteknik som bruger præcise, dybe og længerevarende tryk. Tempoet er langsomt. Massøren arbejder med bindevævet og fascierne, der er tynde hinder omkring musklerne, og opbygget af kollagen. Desuden arbejdes der med mellemrummene mellem musklerne, musklernes tilhæftninger og knoglekanterne.
Ved dybdemassage bruger massøren hænderne, fingrene, albuerne og underarmene. Flere undersøgelser har vist, at dybvævsmassage hjalp med at reducere smerter hos mennesker med kroniske smerter i lænd og ryg.
Ved denne form for massage opleves ofte en let ømhed samt træthed lige efter massagen, men disse symptomer forsvinder igen. Efter en bindevævsmassage er det vigtigt at drikke rigeligt med vand, for at sikre udskillelsen af affaldsstoffer i kroppen, som ellers kan give ubehag eller hovedpine.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Dybdemassage","subtype":"html","id":"9tkvxRFHnbB14TGlXWyZOhsu7V68CJfD","blockid":"3","indi_id":"237429","unique_id":"BjfQw13AP4rG8vyzUXFx5mtsqoN0ZaE6","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"Dybdemassage ogs\u00e5 kaldet bindev\u00e6vsmassage er en massageteknik som bruger pr\u00e6cise, dybe og l\u00e6ngerevarende tryk. Tempoet er langsomt. Mass\u00f8ren arbejder med bindev\u00e6vet og fascierne, der er tynde hinder omkring musklerne, og opbygget af kollagen. Desuden arbejdes der med mellemrummene mellem musklerne, musklernes tilh\u00e6ftninger og knoglekanterne. <br><br>Ved dybdemassage bruger mass\u00f8ren h\u00e6nderne, fingrene, albuerne og underarmene. Flere unders\u00f8gelser har vist, at dybv\u00e6vsmassage hjalp med at reducere smerter hos mennesker med kroniske smerter i l\u00e6nd og ryg.<br><br>Ved denne form for massage opleves ofte en let \u00f8mhed samt tr\u00e6thed lige efter massagen, men disse symptomer forsvinder igen. Efter en bindev\u00e6vsmassage er det vigtigt at drikke rigeligt med vand, for at sikre udskillelsen af affaldsstoffer i kroppen, som ellers kan give ubehag eller hovedpine.\u00a0<br>","subtype":"html","id":"RIt1fqAD7HFa6grJKTV0Gyji5ksuov4m","blockid":"3","indi_id":"237429","unique_id":"NmVU9rZHnpwDqLgd6cxCfu2vY14Oizya","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Billede","type":"image","content":"plsite-6HyxgJqSCDcXm3URLEu7b9kOwaYjFr2l-20969.png","subtype":"image","id":"fIpq23HEutlTVCn61XiYOrwxNh0SjsgA","blockid":"3","indi_id":"237429","unique_id":"3SQT2Mu890rBfnlhKaL6qZHRIJyEPmNC","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"}]
Sportsmassage
Sportsmassage er en massageform som er særdeles effektiv til forebyggelse og behandling af muskelskader og sportsskader. Ved en sportsmassage bliver der taget godt fat og musklerne æltes og rystes for maksimal blodgennemstrømning.
Sportsmassage er massage rettet mod sportsfolk og fokuserer på at forbedre deres præstationsevne. Sportsmassage kan hjælpe med at forberede atleters forberedelse til en konkurrence, hjælpe med at forbedre deres restitution eller hjælpe dem med at overkomme skader. Sportsmassage tager udgangspunkt i fysiurgisk massage, som er den mest udbredte massageform i vesten.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Sportsmassage","subtype":"html","id":"13PIeGomsOjkTDdvpXNw8R5hyUgc6bEa","blockid":"4","indi_id":"237430","unique_id":"DcFOrxf86PZptE0YbSzNuRihAmTs7dUB","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"Sportsmassage er en massageform som er s\u00e6rdeles effektiv til forebyggelse og behandling af muskelskader og sportsskader. Ved en sportsmassage bliver der taget godt fat og musklerne \u00e6ltes og rystes for maksimal blodgennemstr\u00f8mning.<br><br>Sportsmassage er massage rettet mod sportsfolk og fokuserer p\u00e5 at forbedre deres pr\u00e6stationsevne. Sportsmassage kan hj\u00e6lpe med at forberede atleters forberedelse til en konkurrence, hj\u00e6lpe med at forbedre deres restitution eller hj\u00e6lpe dem med at overkomme skader. Sportsmassage tager udgangspunkt i fysiurgisk massage, som er den mest udbredte massageform i vesten.\u00a0<br>","subtype":"html","id":"3mAh1WJ4QSdwGxqyP76XRFOateo5ZTMc","blockid":"4","indi_id":"237430","unique_id":"iOWKkIrya8BFPXu1dlh4NRqfDgZTQUsA","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Billede","type":"image","content":"plsite-LAzf2PhOyZ8VYQJDGonUkxj0bw4aiCq6-20970.png","subtype":"image","id":"5Gfi1SmzeVJdgpyQEr2NchYPCvTAWxBU","blockid":"4","indi_id":"237430","unique_id":"hp1dEWJYS5ZywiM8ameHFVAklLbIRoXg","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"}]
Ayurvedisk massage
Ayurvedisk hoved massage, også kendt som Abhyanga, er en traditionel indisk massageteknik, der stammer fra den gamle helbredelsessystem Ayurveda. Denne massageform fokuserer på at bringe balance og harmoni til kroppen og sindet ved hjælp af specifikke oliemassageteknikker og tryk på energipunkter.
Ayurvedisk massage involverer generøs brug af varme, urteinfunderede olier, der masseres ind i huden ved hjælp af lange, flydende strøg og cirkulære bevægelser. Behandlingen er meget afslappende og kan hjælpe med at berolige sindet og fremme en dybere og mere forfriskende søvn.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Ayurvedisk massage","subtype":"html","id":"9tkvxRFHnbB14TGlXWyZOhsu7V68CJfD","blockid":"3","indi_id":"237433","unique_id":"BjfQw13AP4rG8vyzUXFx5mtsqoN0ZaE6","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"Ayurvedisk hoved massage, ogs\u00e5 kendt som Abhyanga, er en traditionel indisk massageteknik, der stammer fra den gamle helbredelsessystem Ayurveda. Denne massageform fokuserer p\u00e5 at bringe balance og harmoni til kroppen og sindet ved hj\u00e6lp af specifikke oliemassageteknikker og tryk p\u00e5 energipunkter.<br><br><br>Ayurvedisk massage involverer gener\u00f8s brug af varme, urteinfunderede olier, der masseres ind i huden ved hj\u00e6lp af lange, flydende str\u00f8g og cirkul\u00e6re bev\u00e6gelser. Behandlingen er meget afslappende og kan hj\u00e6lpe med at berolige sindet og fremme en dybere og mere forfriskende s\u00f8vn.<br>","subtype":"html","id":"RIt1fqAD7HFa6grJKTV0Gyji5ksuov4m","blockid":"3","indi_id":"237433","unique_id":"NmVU9rZHnpwDqLgd6cxCfu2vY14Oizya","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Billede","type":"image","content":"plsite-hoX0prfEBP8cAYySeIswl2CdQ4GOJtmR-21062.png","subtype":"image","id":"fIpq23HEutlTVCn61XiYOrwxNh0SjsgA","blockid":"3","indi_id":"237433","unique_id":"3SQT2Mu890rBfnlhKaL6qZHRIJyEPmNC","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"}]
Ansigtsmassage
Når du oplever spændinger og uro i kroppen, kan en omgang selvforkælelse i form af en ansigtsmassage gøre en stor forskel. Det er en fremragende måde at få nervesystemet til at slappe af på. Ved at få en ansigtsmassage opnås en mærkbart blødere hud med mere glød.
Den øgede blodgennemstrømning bringer ilt og næringsstoffer til huden, hvilket fremmer sund cellevækst og foryngelse. Afslappede ansigtsmuskler forhindrer dannelse af nye rynker, og regelmæssig ansigtsmassage forbedrer hudens elasticitet og tone, hvilket giver huden et mere ungdommeligt udseende.
Massage af ansigtet stimulerer produktionen af endorfiner, som er naturlige humør boostere. Som et resultat af ansigtsmassage vil du føle dig rolig og afslappet, og massagen forebygger tunghed og hovedpine forårsaget af hverdagsaktiviteter som fx at kigge ind i en computerskærm i længere tid ad gangen.
I behandlingen indgår plejende produkter fra Neovita.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Ansigtsmassage","subtype":"html","id":"13PIeGomsOjkTDdvpXNw8R5hyUgc6bEa","blockid":"4","indi_id":"237432","unique_id":"DcFOrxf86PZptE0YbSzNuRihAmTs7dUB","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"N\u00e5r du oplever sp\u00e6ndinger og uro i kroppen, kan en omgang selvfork\u00e6lelse i form af en ansigtsmassage g\u00f8re en stor forskel. Det er en fremragende m\u00e5de at f\u00e5 nervesystemet til at slappe af p\u00e5. Ved at f\u00e5 en ansigtsmassage opn\u00e5s en m\u00e6rkbart bl\u00f8dere hud med mere gl\u00f8d.<br><br>Den \u00f8gede blodgennemstr\u00f8mning bringer ilt og n\u00e6ringsstoffer til huden, hvilket fremmer sund cellev\u00e6kst og foryngelse. Afslappede ansigtsmuskler forhindrer dannelse af nye rynker, og regelm\u00e6ssig ansigtsmassage forbedrer hudens elasticitet og tone, hvilket giver huden et mere ungdommeligt udseende.<br><br>Massage af ansigtet stimulerer produktionen af endorfiner, som er naturlige hum\u00f8r boostere. Som et resultat af ansigtsmassage vil du f\u00f8le dig rolig og afslappet, og massagen forebygger tunghed og hovedpine for\u00e5rsaget af hverdagsaktiviteter som fx at kigge ind i en computersk\u00e6rm i l\u00e6ngere tid ad gangen.<br><br>I behandlingen indg\u00e5r plejende produkter fra Neovita.<br><br><br>","subtype":"html","id":"3mAh1WJ4QSdwGxqyP76XRFOateo5ZTMc","blockid":"4","indi_id":"237432","unique_id":"iOWKkIrya8BFPXu1dlh4NRqfDgZTQUsA","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Billede","type":"image","content":"https:\/\/plwsite.com\/uploads\/9e779258d71f96a2599b1af072788c1c.JPG","subtype":"image","id":"5Gfi1SmzeVJdgpyQEr2NchYPCvTAWxBU","blockid":"4","indi_id":"237432","unique_id":"hp1dEWJYS5ZywiM8ameHFVAklLbIRoXg","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"}]
Thailandsk udstrækningsmassage
En traditionel thailandsk massageteknik, der kombinerer strækning, akupressur og yogalignende positioner for at fremme afslapning, smertelindring og energibalancering. Denne form for massage involverer både massør og modtager og udføres på vores polstrede brikse.
I denne massage indgår følgende elementer: Strækning og kompression hvor massøren bruger sine hænder, fingre, albuer, knæ og fødder til at udføre forskellige stræknings- og kompressionsteknikker langs kroppens energilinjer, også kendt som sen-linjer. Disse teknikker hjælper med at frigøre spændinger og forbedre fleksibiliteten. Klienten involveres med bøjning af arme og ben, drejning af kroppen og andre bevægelser. Massøren bruger tryk og cirkulære bevægelser på bestemte akupressurpunkter for at stimulere energiflowet og lindre blokeringer i kroppen.
Strækningsbevægelserne i udstrækningsmassagen kan hjælpe med at forbedre fleksibiliteten og bevægelsesområdet i led og muskler. Thai yoga massage fremmer bevidstheden om kroppen og kan hjælpe med at forbedre forbindelsen mellem sind og krop.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Thailandsk udstr\u00e6kningsmassage","subtype":"html","id":"13PIeGomsOjkTDdvpXNw8R5hyUgc6bEa","blockid":"4","indi_id":"237434","unique_id":"DcFOrxf86PZptE0YbSzNuRihAmTs7dUB","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"En traditionel thailandsk massageteknik, der kombinerer str\u00e6kning, akupressur og yogalignende positioner for at fremme afslapning, smertelindring og energibalancering. Denne form for massage involverer b\u00e5de mass\u00f8r og modtager og udf\u00f8res p\u00e5 vores polstrede brikse. <br><br>I denne massage indg\u00e5r f\u00f8lgende elementer: Str\u00e6kning og kompression hvor mass\u00f8ren bruger sine h\u00e6nder, fingre, albuer, kn\u00e6 og f\u00f8dder til at udf\u00f8re forskellige str\u00e6knings- og kompressionsteknikker langs kroppens energilinjer, ogs\u00e5 kendt som sen-linjer. Disse teknikker hj\u00e6lper med at frig\u00f8re sp\u00e6ndinger og forbedre fleksibiliteten. Klienten involveres med b\u00f8jning af arme og ben, drejning af kroppen og andre bev\u00e6gelser. Mass\u00f8ren bruger tryk og cirkul\u00e6re bev\u00e6gelser p\u00e5 bestemte akupressurpunkter for at stimulere energiflowet og lindre blokeringer i kroppen. <br><br>Str\u00e6kningsbev\u00e6gelserne i udstr\u00e6kningsmassagen kan hj\u00e6lpe med at forbedre fleksibiliteten og bev\u00e6gelsesomr\u00e5det i led og muskler. Thai yoga massage fremmer bevidstheden om kroppen og kan hj\u00e6lpe med at forbedre forbindelsen mellem sind og krop. <br>","subtype":"html","id":"3mAh1WJ4QSdwGxqyP76XRFOateo5ZTMc","blockid":"4","indi_id":"237434","unique_id":"iOWKkIrya8BFPXu1dlh4NRqfDgZTQUsA","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Billede","type":"image","content":"plsite-VR5twlxDvKUAsJjQyinBqW3Meh7PfGLT-21063.png","subtype":"image","id":"5Gfi1SmzeVJdgpyQEr2NchYPCvTAWxBU","blockid":"4","indi_id":"237434","unique_id":"hp1dEWJYS5ZywiM8ameHFVAklLbIRoXg","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"}]
Aromaterapeutisk massage
Aromaterapi er en holistisk behandling, der bruger rene æteriske olier (duftende planteekstrakter) til at fremme sundhed og velvære, normalt gennem massage, inhalation, bade eller kompresser. Som en holistisk behandling kan den have en dyb indvirkning på personens fysiske og psykiske velbefindende. Det menes, at duft, som er den mest varige af vores sanser, kan være til stor gavn for menneskers kroppe og transformere følelser.
Æteriske olier udvindes fra urter og planter til behandling af flere tilstande, lige fra hudsygdomme og infektioner til immundefekter og stress. Når næsehulen registrerer duften af æteriske olier, skaber det indtryk og følelser. Når disse opfanges af de dele af hjernen, der styrer kropsfunktioner, såsom hjertefrekvens, blodtryk, vejrtrækning, stressniveauer, hukommelse og hormonbalance, forbedres ens generelle velbefindende.
3 af vores forskellige essentielle olier og deres egenskaber:
Lime - øger selvværdsfølelsen og koncentrationen, og virker opfriskende på et træt og modløst sind, som ved angst eller depression. Olien styrker immunforsvaret og skaber fornyet energi efter sygdom.
Ylang Ylang - er antiseptisk, antibakteriel og anti-inflammatorisk med en afslappende effekt. Olien er blodtrykssænkende og stress reducerende og er et afrodisiakum, der stimulerer blodcirkulationen.
Citron - olien er antibakteriel og stimulerer blodcirkulationen. Vitaliserer og stimulerer, renser sindet og skærper opmærksomhed og beslutningsevne.
Bemærk! Husk at oplyse om eventuelle allergier.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Aromaterapeutisk massage","subtype":"html","id":"9tkvxRFHnbB14TGlXWyZOhsu7V68CJfD","blockid":"3","indi_id":"237431","unique_id":"BjfQw13AP4rG8vyzUXFx5mtsqoN0ZaE6","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"Aromaterapi er en holistisk behandling, der bruger rene \u00e6teriske olier (duftende planteekstrakter) til at fremme sundhed og velv\u00e6re, normalt gennem massage, inhalation, bade eller kompresser. Som en holistisk behandling kan den have en dyb indvirkning p\u00e5 personens fysiske og psykiske velbefindende. Det menes, at duft, som er den mest varige af vores sanser, kan v\u00e6re til stor gavn for menneskers kroppe og transformere f\u00f8lelser.<br><br>\u00c6teriske olier udvindes fra urter og planter til behandling af flere tilstande, lige fra hudsygdomme og infektioner til immundefekter og stress. N\u00e5r n\u00e6sehulen registrerer duften af \u00e6teriske olier, skaber det indtryk og f\u00f8lelser. N\u00e5r disse opfanges af de dele af hjernen, der styrer kropsfunktioner, s\u00e5som hjertefrekvens, blodtryk, vejrtr\u00e6kning, stressniveauer, hukommelse og hormonbalance, forbedres ens generelle velbefindende.<br><br>3 af vores forskellige <br>essentielle olier og deres egenskaber:<br><br>Lime - \u00f8ger selvv\u00e6rdsf\u00f8lelsen og koncentrationen, og virker opfriskende p\u00e5 et tr\u00e6t og modl\u00f8st sind, som ved angst eller depression. Olien styrker immunforsvaret og skaber fornyet energi efter sygdom. <br><br>Ylang Ylang - er antiseptisk, antibakteriel og anti-inflammatorisk med en afslappende effekt. Olien er blodtrykss\u00e6nkende og stress reducerende og er et afrodisiakum, der stimulerer blodcirkulationen. <br><br>Citron - olien er antibakteriel og stimulerer blodcirkulationen. Vitaliserer og stimulerer, renser sindet og sk\u00e6rper opm\u00e6rksomhed og beslutningsevne.<br><br><b>Bem\u00e6rk! Husk at oplyse om eventuelle allergier.<\/b><br>","subtype":"html","id":"RIt1fqAD7HFa6grJKTV0Gyji5ksuov4m","blockid":"3","indi_id":"237431","unique_id":"NmVU9rZHnpwDqLgd6cxCfu2vY14Oizya","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Billede","type":"image","content":"https:\/\/plwsite.com\/assets\/img\/image_1.jpg","subtype":"image","id":"fIpq23HEutlTVCn61XiYOrwxNh0SjsgA","blockid":"3","indi_id":"237431","unique_id":"3SQT2Mu890rBfnlhKaL6qZHRIJyEPmNC","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"}]
Hovedbundsmassage
Hovedbundsmassage anbefales især til lindring af spændingshovedpine, spændte kæber og urolig søvn, sløvhed, irritation m.m. Anspændte muskler bearbejdes og blødgøres og samtidig stimuleres blodcirkulationen i væv og muskler så ansigtsgløden bliver mere frisk og vævet under huden bliver mere fyldigt og levende. Ved regelmæssige behandlinger reduceres de fine linjer og hudens spændstighed bliver forbedret.
Massagen kan bidrage til at lindre fysisk ubehag, såsom spændinger og smerter i hovedbunden, nakken og skuldrene som også inddrages i behandlingen. De cirkulære tryk hjælper med at forbedre blodcirkulationen i hårsækkene.
Nogle mennesker oplever en forbedring i søvnkvaliteten efter en hovedbundsmassage. Afslapningen og lindringen af spændinger kan tilmed gøre det lettere at falde i søvn og forblive i dyb søvn.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Hovedbundsmassage ","subtype":"html","id":"13PIeGomsOjkTDdvpXNw8R5hyUgc6bEa","blockid":"4","indi_id":"237435","unique_id":"DcFOrxf86PZptE0YbSzNuRihAmTs7dUB","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"Hovedbundsmassage anbefales is\u00e6r til lindring af sp\u00e6ndingshovedpine, sp\u00e6ndte k\u00e6ber og urolig s\u00f8vn, sl\u00f8vhed, irritation m.m. Ansp\u00e6ndte muskler bearbejdes og bl\u00f8dg\u00f8res og samtidig stimuleres blodcirkulationen i v\u00e6v og muskler s\u00e5 ansigtsgl\u00f8den bliver mere frisk og v\u00e6vet under huden bliver mere fyldigt og levende. Ved regelm\u00e6ssige behandlinger reduceres de fine linjer og hudens sp\u00e6ndstighed bliver forbedret.<br><br>Massagen kan bidrage til at lindre fysisk ubehag, s\u00e5som sp\u00e6ndinger og smerter i hovedbunden, nakken og skuldrene som ogs\u00e5 inddrages i behandlingen. De cirkul\u00e6re tryk hj\u00e6lper med at forbedre blodcirkulationen i h\u00e5rs\u00e6kkene.<br><br>Nogle mennesker oplever en forbedring i s\u00f8vnkvaliteten efter en hovedbundsmassage. Afslapningen og lindringen af sp\u00e6ndinger kan tilmed g\u00f8re det lettere at falde i s\u00f8vn og forblive i dyb s\u00f8vn.<br>","subtype":"html","id":"3mAh1WJ4QSdwGxqyP76XRFOateo5ZTMc","blockid":"4","indi_id":"237435","unique_id":"iOWKkIrya8BFPXu1dlh4NRqfDgZTQUsA","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Billede","type":"image","content":"plsite-O7mFi4vqZTBntNhxIQb9z63wEcPMRaHp-21065.png","subtype":"image","id":"5Gfi1SmzeVJdgpyQEr2NchYPCvTAWxBU","blockid":"4","indi_id":"237435","unique_id":"hp1dEWJYS5ZywiM8ameHFVAklLbIRoXg","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"}]
Ansigtsbehandling med massage
Det første trin i denne behandling er at rense ansigtet og fjerne makeup, snavs og andre urenheder.
Når dit ansigt og din hud er klar, vil terapeuten bruge en kombination af forskellige massageteknikker såsom strøg, æltning og trykpåføring. Disse teknikker stimulerer blodcirkulationen, hvilket fører til afslapning af ansigtsmusklerne og resulterer i en smuk hud, tekstur og teint.
Ved ansigtsbehandlinger er det almindeligt at bruge olie og ansigtscreme for at forbedre de terapeutiske fordele ved massagen. Regelmæssig ansigtsmassage øger absorptionen af hudplejeprodukter og giver et mere forynget udseende.
I behandlingen bruges Neovita produkter
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Ansigtsbehandling med massage","subtype":"html","id":"9tkvxRFHnbB14TGlXWyZOhsu7V68CJfD","blockid":"3","indi_id":"237436","unique_id":"BjfQw13AP4rG8vyzUXFx5mtsqoN0ZaE6","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"Det f\u00f8rste trin i denne behandling er at rense ansigtet og fjerne makeup, snavs og andre urenheder.<br><br>N\u00e5r dit ansigt og din hud er klar, vil terapeuten bruge en kombination af forskellige massageteknikker s\u00e5som str\u00f8g, \u00e6ltning og trykp\u00e5f\u00f8ring. Disse teknikker stimulerer blodcirkulationen, hvilket f\u00f8rer til afslapning af ansigtsmusklerne og resulterer i en smuk hud,<br>tekstur og teint.<br><br>Ved ansigtsbehandlinger er det almindeligt at bruge olie og ansigtscreme for at forbedre de terapeutiske fordele ved massagen. Regelm\u00e6ssig ansigtsmassage \u00f8ger absorptionen af hudplejeprodukter og giver et mere forynget udseende.<br><br>I behandlingen bruges Neovita produkter<br>","subtype":"html","id":"RIt1fqAD7HFa6grJKTV0Gyji5ksuov4m","blockid":"3","indi_id":"237436","unique_id":"NmVU9rZHnpwDqLgd6cxCfu2vY14Oizya","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Billede","type":"image","content":"https:\/\/plwsite.com\/uploads\/9f315ce33c6813b507b7913d889bdf33.jpg","subtype":"image","id":"fIpq23HEutlTVCn61XiYOrwxNh0SjsgA","blockid":"3","indi_id":"237436","unique_id":"3SQT2Mu890rBfnlhKaL6qZHRIJyEPmNC","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"}]
Gua sha
'Gua' betyder 'at skrabe', og 'Sha' betyder 'rødme'
Behandlingen er en traditionel kinesisk terapeutisk praksis, der involverer skrabning af huden med en glat og afrundet værktøj, typisk lavet af jade, horn eller metal. Formålet med guasha-behandling er at forbedre blodcirkulationen, frigive ophobede toksiner og fremme kroppens naturlige helingsproces. Under en guasha-behandling påfører terapeuten en let til moderat tryk på huden og bruger værktøjet til at skrabe langs udvalgte områder af kroppen. Dette skaber midlertidig rødme eller petechiae, som er små røde mærker, der ligner blå mærker. Disse mærker forsvinder normalt inden for et par dage. Nogle af de potentielle fordele og anvendelser af guasha-behandling inkluderer:
• Smertelindring: Guasha kan hjælpe med at reducere muskelspændinger og smerter i kroppen. Det siges at hjælpe med at lindre kroniske smerter, migræne, hovedpine og rygsmerter.
• Forbedret blodcirkulation: Skrabning af huden under guasha øger blodgennemstrømningen til området, hvilket kan hjælpe med at reducere inflammation og fremme helingen af skader.
• Stress og afslapning: Guasha-behandling kan fremme afslapning og reducere stress. Berøringen og trykket på huden har en beroligende virkning på nervesystemet.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Gua sha","subtype":"html","id":"13PIeGomsOjkTDdvpXNw8R5hyUgc6bEa","blockid":"4","indi_id":"237437","unique_id":"DcFOrxf86PZptE0YbSzNuRihAmTs7dUB","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"'Gua' betyder 'at skrabe', og 'Sha' betyder 'r\u00f8dme'<br><br>Behandlingen er en traditionel kinesisk terapeutisk praksis, der involverer skrabning af huden med en glat og afrundet v\u00e6rkt\u00f8j, typisk lavet af jade, horn eller metal. Form\u00e5let med guasha-behandling er at forbedre blodcirkulationen, frigive ophobede toksiner og fremme kroppens naturlige helingsproces. Under en guasha-behandling p\u00e5f\u00f8rer terapeuten en let til moderat tryk p\u00e5 huden og bruger v\u00e6rkt\u00f8jet til at skrabe langs udvalgte omr\u00e5der af kroppen. Dette skaber midlertidig r\u00f8dme eller petechiae, som er sm\u00e5 r\u00f8de m\u00e6rker, der ligner bl\u00e5 m\u00e6rker. Disse m\u00e6rker forsvinder normalt inden for et par dage. Nogle af de potentielle fordele og anvendelser af guasha-behandling inkluderer:<br><br>\u2022\tSmertelindring: Guasha kan hj\u00e6lpe med at reducere muskelsp\u00e6ndinger og smerter i kroppen. Det siges at hj\u00e6lpe med at lindre kroniske smerter, migr\u00e6ne, hovedpine og rygsmerter. <br><br>\u2022\tForbedret blodcirkulation: Skrabning af huden under guasha \u00f8ger blodgennemstr\u00f8mningen til omr\u00e5det, hvilket kan hj\u00e6lpe med at reducere inflammation og fremme helingen af skader. <br><br>\u2022\tStress og afslapning: Guasha-behandling kan fremme afslapning og reducere stress. Ber\u00f8ringen og trykket p\u00e5 huden har en beroligende virkning p\u00e5 nervesystemet. <br>","subtype":"html","id":"3mAh1WJ4QSdwGxqyP76XRFOateo5ZTMc","blockid":"4","indi_id":"237437","unique_id":"iOWKkIrya8BFPXu1dlh4NRqfDgZTQUsA","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Billede","type":"image","content":"https:\/\/plwsite.com\/uploads\/be42465fc3bd1f85d5a65db33eaeaedd.jpg","subtype":"image","id":"5Gfi1SmzeVJdgpyQEr2NchYPCvTAWxBU","blockid":"4","indi_id":"237437","unique_id":"hp1dEWJYS5ZywiM8ameHFVAklLbIRoXg","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"}]
Fodmassage
Før massagen påbegyndes, vil terapeuten bruge en fugtig klud eller lille balje til at vaske fødderne. Under behandlingen bruger vi en passende massageolie eller lotion på dine fødder. Dette hjælper med at reducere friktionen under massagen og giver terapeuten bedre kontrol over bevægelserne. Massagen begynder ofte med blide strygninger og æltninger over hele foden. Dette hjælper med at afslappe musklerne og skabe en fornemmelse af ro og velvære.
Reflekspunktstimulering/zoneterapi: Under massagen kan terapeuten målrette bestemte områder på foden, som svarer til organer eller systemer i kroppen. Dette er baseret på refleksologi-teknikker, der antager, at forskellige områder på fødderne er forbundet med specifikke dele af kroppen. Terapeuten vil udføre æltninger, cirkulære bevægelser og tryk på forskellige områder af fødderne, herunder svangen, hæle, tæer og fodballen. Disse teknikker hjælper med at lindre spændinger og forbedre blodcirkulationen. vi udfører lette strækninger og bevægelser med dine fødder, ankler og tæer for at øge fleksibiliteten og lindre eventuelle stivheder.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Fodmassage","subtype":"html","id":"9tkvxRFHnbB14TGlXWyZOhsu7V68CJfD","blockid":"3","indi_id":"237438","unique_id":"BjfQw13AP4rG8vyzUXFx5mtsqoN0ZaE6","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"F\u00f8r massagen p\u00e5begyndes, vil terapeuten bruge en fugtig klud eller lille balje til at vaske f\u00f8dderne. Under behandlingen bruger vi en passende massageolie eller lotion p\u00e5 dine f\u00f8dder. Dette hj\u00e6lper med at reducere friktionen under massagen og giver terapeuten bedre kontrol over bev\u00e6gelserne. Massagen begynder ofte med blide strygninger og \u00e6ltninger over hele foden. Dette hj\u00e6lper med at afslappe musklerne og skabe en fornemmelse af ro og velv\u00e6re. <br><br>Reflekspunktstimulering\/zoneterapi:<br>Under massagen kan terapeuten m\u00e5lrette bestemte omr\u00e5der p\u00e5 foden, som svarer til organer eller systemer i kroppen. Dette er baseret p\u00e5 refleksologi-teknikker, der antager, at forskellige omr\u00e5der p\u00e5 f\u00f8dderne er forbundet med specifikke dele af kroppen. Terapeuten vil udf\u00f8re \u00e6ltninger, cirkul\u00e6re bev\u00e6gelser og tryk p\u00e5 forskellige omr\u00e5der af f\u00f8dderne, herunder svangen, h\u00e6le, t\u00e6er og fodballen. Disse teknikker hj\u00e6lper med at lindre sp\u00e6ndinger og forbedre blodcirkulationen. vi udf\u00f8rer lette str\u00e6kninger og bev\u00e6gelser med dine f\u00f8dder, ankler og t\u00e6er for at \u00f8ge fleksibiliteten og lindre eventuelle stivheder.","subtype":"html","id":"RIt1fqAD7HFa6grJKTV0Gyji5ksuov4m","blockid":"3","indi_id":"237438","unique_id":"NmVU9rZHnpwDqLgd6cxCfu2vY14Oizya","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Billede","type":"image","content":"plsite-eFrlEdQmfIs4hJRwHXobt82yziNUg3nu-21108.png","subtype":"image","id":"fIpq23HEutlTVCn61XiYOrwxNh0SjsgA","blockid":"3","indi_id":"237438","unique_id":"3SQT2Mu890rBfnlhKaL6qZHRIJyEPmNC","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"}]
Gravid massage
Massage under graviditeten kan have flere fordele for den forventningsfulde mor. Nogle af disse fordele inkluderer stressreduktion, lindring af muskelspændinger, forbedret blodcirkulation og reduceret hævelse. Massage kan også bidrage til at lindre ryg- og bækkenpine, forbedre søvnkvaliteten og fremme afslapning. Afslappende massage kan frigive endorfiner, som er kroppens naturlige "feel-good" kemikalier, hvilket skaber en generel følelse af afslapning og velvære.
Det anbefales, at gravide kvinder søger rådgivning fra deres sundhedspersonale, inden de får massage, især hvis der er komplikationer eller særlige sundhedsmæssige hensyn at tage højde for.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Gravid massage ","subtype":"html","id":"13PIeGomsOjkTDdvpXNw8R5hyUgc6bEa","blockid":"4","indi_id":"237444","unique_id":"DcFOrxf86PZptE0YbSzNuRihAmTs7dUB","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"Massage under graviditeten kan have flere fordele for den forventningsfulde mor. Nogle af disse fordele inkluderer stressreduktion, lindring af muskelsp\u00e6ndinger, forbedret blodcirkulation og reduceret h\u00e6velse. Massage kan ogs\u00e5 bidrage til at lindre ryg- og b\u00e6kkenpine, forbedre s\u00f8vnkvaliteten og fremme afslapning. Afslappende massage kan frigive endorfiner, som er kroppens naturlige feel-good kemikalier, hvilket skaber en generel f\u00f8lelse af afslapning og velv\u00e6re.<br><br>Det anbefales, at gravide kvinder s\u00f8ger r\u00e5dgivning fra deres sundhedspersonale, inden de f\u00e5r massage, is\u00e6r hvis der er komplikationer eller s\u00e6rlige sundhedsm\u00e6ssige hensyn at tage h\u00f8jde for. <br>","subtype":"html","id":"3mAh1WJ4QSdwGxqyP76XRFOateo5ZTMc","blockid":"4","indi_id":"237444","unique_id":"iOWKkIrya8BFPXu1dlh4NRqfDgZTQUsA","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"},{"name":"Billede","type":"image","content":"plsite-Fe5Bxk0n6ZbtcS29asOlNCp74XAEdMGg-21281.png","subtype":"image","id":"5Gfi1SmzeVJdgpyQEr2NchYPCvTAWxBU","blockid":"4","indi_id":"237444","unique_id":"hp1dEWJYS5ZywiM8ameHFVAklLbIRoXg","element_block_id":"kj3uhw7qfo9ZbJMdg2X5Elz84c6QLART"}]